Как только дал себе слабину, это не остановка в практике, а откат назад. Значит, чтобы достичь прежнего в два раза больше усилий. А как формировать усилие, когда уже телу команда дана что "и так сойдет"? В попустительстве себе кроется опасность так и не начать тренироваться. Годы идут, и со временем на поддержание прежних кондиций вынуждены тратить больше времени. Конечно, каждому периоду жизни соответствуют свои задачи в тренировках. Стоит лишь сказать, что с годами прежний наработанный багаж телесных качеств приобретает первостепенное значение. Как в известной улиньской поговорке : "изучал всю жизнь кулачные приемы, но пренебрегал "внутренними наработками" - к старости будет пустым".