1696 подписчиков
🏋️ Как правильно подтягиваться на низкой перекладине?
- Вис лежа лицом вверх хватом сверху;
- Кисти рук должны быть на ширине плеч;
- Голова, туловище, и ноги составляют прямую линию;
- Пятки могут упираться в опору высотой до 4 сантиметров.
Подробнее — в видео 👆🏻
Около минуты
29 апреля 2023
1583 читали