16,1 тыс подписчиков
ОПАСНОСТЬ! ТОРТ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ!
Некоторые девушки не могут устоять перед этой соблазнительной сладостью и если в их холодильнике вдруг попадается торт, то тут же он направляется в рот. Остановиться бывает сложно, ведь вы вечно находитесь в кругу похудения и хочется в моменте съесть больше кусочков, ведь никто не знает, когда появится возможность снова съесть кусочек торта.
Лично у меня уже 3 дня стоит этот торт в холодильнике и съела я от силы граммов 50. И не потому, что я себя ограничиваю, а потому, что у меня не возникает желания.
Во - первых, мой рацион и без того достаточно сбалансирован и мне попросту не хочется этого лакомства.
Во - вторых, моё тело знает, что я ему это не запрещаю и поэтому мне не хочется панически этого тортика. Я знаю, что могу съесть кусочек на завтрак, а могу на ужин. У меня всегда есть место для сладкого в рационе, и, если у меня возникнет потребность, то я не побоюсь и могу спокойно положить его в рот.
В - третьих, я знаю, что этот кусочек торта мне не надо отрабатывать, я просто его спокойно съем и забуду. Я и так достаточно активный образ жизни веду и мне попросту не страшна лишняя калория из торта.
В самом торте нет ничего страшного, ведь один продукт в отдельности ничем навредить не может. Если вы ежедневно не объедаетесь этими сладостями, а по чуть - чуть вводите в рацион, то ничего страшного в таком приеме пищи нет.
А вы срываетесь на торт, если он у вас находится в холодильнике?
Больше в моем Телеграм канале: t.me/...rom
1 минута
15 апреля 2023
3170 читали