144 подписчика
😨 Прежде чем идти в спортзал, прочитай эту статью, чтобы избежать травм
🦶🏻 Человек может травмировать себя не только в экстремальных ситуациях, но и во время ежедневных спортивных занятий. Больше всего уязвимы наши голеностопные суставы и стопы.
😨 Вывих лодыжки, стресс-перелом, тендинит ахиллова сухожилия — это только малая часть самых распространенных повреждений у спортсменов после неудачного выполнения упражнений.
🥼Врач-педиатр Ольга Чижевская рассказала Metro о мерах предостережения в спортзале. Читать далее
Около минуты
18 апреля 2023