Йога Нидра - йога контролируемого сна, релаксация с внутренним осознанием. Это состояние между сном и бодрствованием.

Что дает Йога Нидра?

1. Улучшение качества сна.

2. Высвобождение творческого потенциала.

3. Улучшается общая обучаемость.

4. Улучшается память.

5. Повышается уровень стрессоустойчивости.

6. Снимает напряжение: физическое, ментальное, психоэмоциональное.

Желающие записывайтесь по телефону, или ставьте + в комментариях !

www.yogawoman.ru💕

Около минуты

18 апреля 2023