1 подписчик
5 верных признаков успешного восстановления семейных отношений
1. супруги могут смотреть друг другу в глаза, прикасаться друг к другу, обниматься, есть взаимный интерес.
Это говорит о том, что между вами сохраняется доверие, теплота и близость. Обиды не настолько застилают глаза, душевная боль не вынуждает Вас как можно быстрее во что бы то ни стало разорвать отношения ради сохранения себя и своей психики.
Если данный признак не про вас – возможно, стоит пообщаться с психологом пока в рамках индивидуальной работы, а не совместной. Чтобы снизить градус негатива, проговорить обиды и претензии психологу, а не партнеру. Когда станет полегче- можно будет подумать о совместной встрече в рамках семейной терапии.
2. оба супруга подтверждают действиями свое желание улучшить отношения
Тут важно не только, что говорят супруги, но в первую очередь, действия. Верь делам, не словам. Обычно на первом занятии озвучиваются намерения. Серьезность намерений каждого проясняется на 2-3 занятиях.
3. есть, что терять (давно вместе, есть дети, есть совместная недвижимость, есть страх остаться одной/одному, есть финансовая зависимость)
Если ставки минимальны – людям бывает проще разбежаться и найти другого партнера. Если же Вы успели «влипнуть» в семейные отношения со своим партнером, то точно стоит приложить продуманные усилия для восстановления отношений, чтобы потом не сожалеть об упущенной возможности.
4. супруги не переводят стрелки друг на друга, не обвиняют, и не считают, что «вот если бы она/он сделала бы так-то, то всем сразу стало бы жить хорошо». Каждый из супругов старается выстраивать собственные действия так, чтобы улучшить отношения.
Обвинения запускают порочный круг бессилия что-либо изменить. Если я привык считать, что мое благополучие зависит от действий другого человека, то мне больше ничего не остается, как «пинать» его, чтобы он изменился. Либо сидеть и ждать, когда само пройдет.
Альтернатива обвинениям – взять ответственность за свое благополучие в собственные руки и делать то, что Вам посильно, чтобы управлять сложившейся ситуацией. Менять ситуацию туда, куда нужно Вам, учитывая интересы партнера.
5. у супругов уже есть некоторые успехи, которых они достигли в улучшении отношений еще до обращения к психологу
Иногда ко мне приходят семейные пары, которые уже обращались к психологу, либо нашли какие-то рекомендации в интернете, попробовали их, и получили хорошие результаты. Им понравилось. Появилось доверие к психологии, появился интерес в системной работе над отношениями, кто-то из супругов узнал про мой психологический курс, специально рассчитанный на регулярную совместную работу по улучшению отношений в сопровождении психолога 24*7. В таком случае работа протекает интересно и приятно, и положительные результаты не заставляют себя долго ждать.
Если у Вас есть один или несколько рассмотренных признаков – поздравляю! Ваши отношения можно восстановить быстро и качественно.
Если же Вы сейчас лишь начали задумываться над проблемой, искать варианты решения – Вам точно стоит обратиться к специалисту, чтобы сэкономить время и подстраховаться от ошибок.
2 минуты
18 апреля 2023