47 подписчиков
👩 Мне скоро 40, хотя иногда даже без паспорта сигареты не продавали. Стаж 27 лет, курю с 13 лет. Сейчас держусь уже месяц.
😔 Курила всякое: сигареты, табак, самокрутки, электронные, айкос.
Надоели головокружение, слабость, лень, бессонница и нервозность. Чувствовала, что сердце и легкие работают плохо. Беспокоили зубы и десны. Катаракта не подтвердилась, но в июле 2022 напугали в поликлинике. Кожа страдала, круги под глазами, давление шалило, ноги и руки мерзли постоянно.
🤔 Уже пыталась бросать. Но меня хватало на пару дней. Курила даже в роддоме, дважды. В этот раз бросала долго, но очень осознанно. В августе-сентябре читала «Курить, чтобы бросить». Благодарю за рекомендации эту группу.
🤗 Желание бросить стало приключением, вызовом. Хотела доказать себе, что контролирую свою жизнь, нахожусь у руля.
Сейчас чувствую себя победителем, уверенность появилась. Мозги лучше работают, больше успеваю. Энергии много!
Чтобы не сорваться и не закурить сигаретку под кофе, уехала в деревню. Кофе там не было, ближайшие магазины далеко, а пешком холодно и лениво. Тяжело было первые три дня. Занимала себя разными делами.
Через неделю выкурила сигарету: появились какие-то неприятные ощущения в легких, аритмия, туман в голове, кашель, которого раньше не было, резкое снижение активности. И тут я осознала, что люблю себя!
🏆 Это было моей маленькой, но очень важной победой — осознать, что я просто не хочу проиграть и перечеркнуть все мои достижения. Хвалю себя, что смогла наконец-то вырваться из адской зависимости.
Вкусы и ароматы появляются просто невероятно яркие и красочные. Еда пахнет, интерес к жизни просыпается. А еще сны снятся — просто космос! Давно такого не было.
#историяуспеха
1 минута
3 апреля 2023
580 читали