2 подписчика
Солнечная, жизнерадостная и энергичная.
Именно такой я приезжаю с отдыха. Кажется, что я успеваю накопить за время отпуска столько сил, что моего резерва хватит на несколько месяцев вперёд. Но это не так. Все накопленные силы небезграничны. И даже после длительного отдыха нужно давать себе отдыхать и восстанавливаться, чтобы растянуть накопленный резерв.
Несколько маленьких советов для поддержания сил:
-время от времени делать себе ванну с морской солью;
-слушать медитации ( пусть скептики думают что это все бред , но это реально работает);
-по возможности ходить на массаж;
-ну и для нас девочек маникюр, педикюр, стрижка. Вы же замечали как после посещения салона ваше настроение заметно улучшается и вы словно порхаете)
И ещё! Не забываете по утрам смотрясь в зеркало,говорить себе какая вы красивая, умная и вообще вы самая лучшая! 💜
Люби себя и заботься о себе🙌Ведь ты у себя одна🤗
Около минуты
22 марта 2023