2 подписчика
Караван мыслей проносился в моей голове за весь день:
-Нужно успеть доделать срочную задачу на работе, -Что приготовить сегодня на ужин,
-Неплохо бы начать ходить в зал,
-Когда же попасть к врачу, что-то меня давно беспокоит мое состояние …Ай ладно, пройдёт!как нибудь потом схожу…
И так каждый день. Мысли в суете и хаосе. Каждый день в стрессе. На самом деле мы не думаем о себе. Мы редко заботимся о своём здоровье, не только физическом но и психическом. Мы куда-то спешим, пытаемся чего-то там добраться. Стать как та суперуспешная знакомая. И так проходит вся жизнь.
Это же ужасно. Мы даже не живем. Мы как белке в колесе, каждый день куда-то бежим и суетимся. А для чего? Нам правда все это нужно?
Порой , чтобы услышать себя, понять что нужно на самом деле , нам нужно уехать. Выключить телефон. Выключить фоновой шум своих мыслей и погрузиться в звуки природы. Послушать шум воды, пение птиц, шелест листье под ногами, грозу. Насладиться живыми звуками и дать мозгу отдохнуть.
Именно в такие моменты ты ощущаешь течение жизни. Настроение улучшается. Начинаешь себя чувствовать сильнее и бодрее.
Кажется именно в такие моменты жизнь как будто приливает к тебе.
Не забывайте отдыхать. Отдыхать и отключаться от всей суеты и хаоса вокруг🙌
1 минута
19 марта 2023