970 подписчиков
Быстрый путь к трезвости: как психолог может помочь победить алкоголь
В своей практике часто слышу вопрос от родственников людей страдающих алкогольной и наркотикотической зависимостью, а также от самих людей,страдающих от этого расстройства: «Зачем ему, (мне) психолог?".
Ниже приведу 10 плюсов работы с психологом:
1) Понимание первопричин: помогу человеку найти/понять первопричины его аддиктивного поведения, включая любые сопутствующие психические расстройства или жизненные события, которые могут способствовать его зависимости.
2) Разработка стратегии совладания:
освоение эффективной стратегии совладания для управления тягой и триггерами, снижая риск рецидива.
3) Создание индивидуального плана лечения: с каждым клиентом создаём индивидуальный план лечения, который учитывает его конкретные потребности и цели.
4) Улучшение коммуникативных навыков: развиваем эффективные коммуникативные навыки, которые могут улучшить отношения и уменьшить стресс.
5) Изучение здоровых привычек: навык здоровых привычек и навык управления стрессом и эмоциями, что может снизить риск рецидива и улучшить общее самочувствие.
6) Управление сопутствующими состояниями: если у человека есть сопутствующее психическое расстройство - окажу поддержку и лечение при обоих состояниях.
7) Преодоление негативных моделей мышления: помогаю развить навык выявления и преодоления негативных моделей мышления, которые могут способствовать зависимости.
8) Повышение самооценки:
помогаю повысить самооценку и уверенность в себе, что может повысить устойчивость и снизить риск рецидива.
9) Улучшение отношений: предоставление поддержи в работе и рекомендации по восстановлению и улучшению отношений с близкими, которые, возможно, были повреждены зависимостью.
10) Достижение долгосрочного выздоровления: и, самое главное оказание постоянной поддержки и руководства, чтобы помочь выздоравливающему поддерживать свое выздоровление и достигать долгосрочного успеха.
Если ваш близкий в беде или вы сами страдаете от зависимости, записывайтесь на консультацию.
1 минута
15 марта 2023