30 подписчиков
Со мной ты снова начнешь замечать себя и мир вокруг❤️
Как часто мы заполняем свою жизнь какими-то делами, которые, как листочки на дереве🍃
Новые вырастают — старые опадают — новые вырастают и так по кругу….
💫А жизнь идет и дела не заканчиваются, их становиться только больше и больше.
И мы перестаем замечать обычные, простые , радостные вещи. Они становятся для нас прозрачными и незаметными.
И увидеть их, мы сможем только в том случае, если остановимся и начнем замечать.
💫Рекомендую попробовать вот такую простую практику — называется «Деталь» — в любое время дня, чтобы вы ни делали остановитесь , оглядитесь:
— Что вы делаете ?
— Что вы чувствуете?
— Что вы видите?
— Что именно сейчас хотите?
И потом продолжайте заниматься своими делами.
💫Такая практика помогает вернуть смысл в то, что происходит вокруг вас. Помогает развить эмоциональный интеллект и научит чувствовать себя.
Очень рекомендую 🤗
Около минуты
25 марта 2023