123,5 тыс подписчиков
Дорогие мои фейсбилдеры, поздравляю вас с праздником весны. Сегодня я подготовила комплекс праздничных упражнений, для вашей красоты и молодости.
Каждый из нас сталкивается с проблемой старости, но не все знают, что можно не бояться отражения в зеркале, даже если вы уже не молоды. Всегда можно сделать лучше, чем было, главное - практика. Я выбрала для вас несколько эффективных упражнений, которые смогут решить этот вопрос.
Первое упражнение помогает вернуть и верхнюю и нижнюю челюсть на место одновременно. Эффективнее всего упражнение будет работать, если вы держите язык правильно, в течение всего дня.
Вторым упражнением мы закрепляем первое и сохраняем себе красивый, упругий контур на всю жизнь, в любом возрасте. Также как и в первом упражнении - важно сохранять правильное положение языка.
Третьим упражнением мы можем уплотнить себе щеки, таким образом можно избежать брылей абсолютно в любом возрасте. Здесь три важных момента, во-первых, никак не должны двигаться пальцы, во-вторых, пальцы не должны касаться зубов, в-третьих, нужно следить за положением челюсти, так как легко можно добавить себе второй подбородок во время выполнения.
Четвертое упражнение - для скульптурирования скул. Здесь очень важный момент, нужно выставить правильную, плотную фиксацию, как я показываю на видео, тогда будет легко сделать скулы красивыми и объемными.
Пятое упражнение - веки. Это упражнение помогает растянуть и расправить ваши верхние веки, даже если они уже лежат у вас на ресницах.
Если делать этот комплекс упражнений ежедневно, результат вас не разочарует. А чтобы выполнять эти упражнения без ошибок, подпишитесь на серию моих бесплатных вебинаров и в подарок получите урок по самодиагностике лица, который поможет вам самостоятельно оценить ситуацию на лице и понять какие перспективы вас ожидают в ближайшее время.
1 минута
8 марта 2023
5909 читали