Нарциссическая динамика в отношениях.
Внимание! она есть у всех. Вопрос, как обычно, в силе проявления, осознавании этих процессов и готовности что-то менять.
1)Качели, пресловутое поведение "ближе-дальше", яркое сближение и тут же дистанция.
2) Чувство неувиденности партнером, ощущение что вас принимают только когда вы удобны и удовлетворяете потребности.
3) Нереалистичные требования и ожидания к партнеру, крайняя степень: отсутствие близких отношений из-за желания встретить идеальную любовь.
4)Критика и обесценивание: вы делитесь своими успехами на работе, а вам прилетает за бардак дома.
5)Отсутствие эмпатии
- мне грустно
- ну кому щас легко
6) Зависимость от нарциссического ресурса: выбираю эту женщину (мужчину) как сумку, чтобы подчеркивала статус и всем демонстрирую.
Выбирается партнер за красоту, власть, деньги, - при этом если ресурс (деньги, красота и.т.п) пропадают, проходит и интерес.
7) Или: наоборот, желание самоутверждаться за счет менее яркого партнера, чтобы был "серее и не интереснее, чтобы я мог блистать на ее (его) фоне"
8) Обесценивание потребности в отношениях: "ты мне не особо нужен, у нас легкий формат, не привязывайся ко мне".
9) Желание контроля над отношениями: партнер должен быть мне подконтролен: что делает, что думает, с кем переписывается, куда пошел.
Сюда же попытки купить власть.
10) Желание чтобы партнер восхищался и поклонялся, все обычные реакции на себя вызывают раздражение.
11) Невозможность быть на равных, общение сверху вниз: да где ты, а где я.
12) Функциональная присутствие в отношениях
- что тебе от меня нужно?
- тебе денег дать?
Человек позиционирует отношения как функциональный обмен
12) Страх использованности "всем женщинам нужны только деньги"
"вам мужикам от меня нужен только секс".
13) Ощущение унижения при обращении за помощью к партнеру, и проявлениях уязвимости и слабости.
14) Желание переделать партнера.
15) Упреждающее отвержение
"Лучше я тебя первая брошу, пока ты меня не бросил".
В любых сложных ситуациях, происходит "расставание" и хлопанье дверью.
Надо быстрее убежать, пока меня не отвергли.
Неспособность выдерживать трудности, вместо разрешения конфликта - бегство.
16) Жесткие стандарты: "ты должна весить только 55 кг и не больше", "носи платья и каблуки".
17) Обесценивающие язвительные подколы (могут быть завернуты в комплимент, шутку и.т.п) - "какая красивая кофта, но она тебе шла больше, когда ты была худая", "Неплохую должность ты получил, для начала неплохо, мне тоже столько платили лет 15 назад".
18) Тревога, страх отвержения.
Почему нарциссичекася динамика есть у обоих партнеров?
Все просто: один обесценивает, второй чувствует себя неполноценным
И первый ранен и поэтому обесценивает, а второй ощущает неполноценность, потому что ранен.
Один качает на качелях, второй качается, а не уходит.
Т.е это всегда комплиментарная история, где есть условный агрессор и есть жертва, которые могут меняться местами.
Потому что без нарциссической травмы мы просто не пойдем в отношениях в которых много всякой нездоровой фигни.
Ну так как, нарциссическая травма есть у всех, так или иначе, в отношениях она тоже будет фонить.
2 минуты
2 марта 2023