Что такое стресс и почему он имеет такое влияние на нашу жизнь? Он приходит неожиданно и не вовремя. Поджидает нас повсюду: в транспорте, в магазине, на рабочем месте. Кажется, он непобедим. Но все, же борьба со стрессом существует. Стресс в переводе с английского «давление, напряжение». Сначала этот термин означал деформацию материалов при технических испытаниях, но в 1936 году благодаря Гансу Селье это слово было введено в психологию и медицину, и стало означать нагрузку на психику, эмоциональное напряжение, которое испытывает человек от внешних раздражителей. «Стресс — это не реакция на внешние...