436 подписчиков
«ПИЛАТЕС МАТ 1» С АННОЙ ЛИХМАНОВОЙ
ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
〰️Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
〰️ Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
〰️ Принципы построения занятия.
〰️ Полная программа упражнений Пилатес Мат1.
〰️ Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
〰️ Составление программы занятий.
4-6 апреля☀️
_________________________
ПИЛАТЕС МАТ 2
12-13 июля 2025 г, г. Краснодар
ПИЛАТЕС С МАЛЫМ ОБОРУДОВАНИЕМ
18-19 октября 2025г.илатес, принципы движения.я.
〰️ Мастер-класс Упра
Эксперт: Анна Лихманова
💫Сертифицированный тренер международной школы Polestar Pilates
💫Студентка международной школы Art of Motion
💫Участница Международных конвенций и обучающих семинаров
💫Тренер групповых программ более 25 лет
💫Персональный тренер категории эксперт Оранж фитнес Краснодар,
💫Презентер конвенции Global Fitness Russia в Краснодаре 2023г., конвенции ФПФКК Краснодар 2023г.
Пиши в комментариях «ПИЛАТЕС», чтобы узнать подробности💜
Около минуты
7 марта 2025