45 подписчиков
🌱Здоровье — это выбор! 🌱
Согласны с этим утверждением?🤔
Каждый из нас сталкивается с выбором каждый день. И этот выбор напрямую влияет на наше здоровье. Здоровье или нездоровье — это не просто случайность, а результат наших ежедневных действий и образа жизни.
🍏И питание здесь — ключевой фактор💯
То, что мы едим, оказывает огромное влияние на наше самочувствии. Правильное питание может стать основой для крепкого здоровья, тогда как нездоровые привычки могут привести к различным заболеваниям и недомоганиям.
➡️Каждый раз, когда мы выбираем между полезной пищей и фастфудом, мы делаем шаг в сторону своего здоровья или, наоборот, к его ухудшению🌼
🔥🔥Уже в понедельник, 10 февраля, стартует наш интенсив по питанию «Здоровье в твоей тарелке»💪
✅Мы научим вас основам правильного питания, чтобы вы могли сделать осознанный выбор в пользу здоровья
✅Мы поделимся знаниями о том, как составлять сбалансированный рацион, какие продукты выбирать и как их готовить, чтобы оставаться максимально здоровыми и энергичными
✅ Вас ждёт огромное количество различных рецептов (на каждый день, субпродуктов, десертов, соусов, паст и т.д) и бонусов 🎁
✅ Разберём огромное количество тем, вот некоторая их часть⬇️
🔴Гликемический индекс/Инсулиновый индекс
🔴Что такое дрожжи и кандида, что важно знать о них
🔴Грибковая плесень
🔴Как грибы проникают в организм
🔴Опасная и Безопасная посуда
🔴Как правильно выбирать крупы, макаронные изделия, муку
🔴На каких маслах лучше готовить
🔴Продукты пчеловодства
🔴Что такое ферментированные продукты и чем они полезны. Рецепты ферментации
🔴Кофе - польза или вред
🔴Экомаркировки
🔴Обработка и подготовка продуктов
🔴Учимся читать состав
✨Присоединяйтесь к нашему интенсиву! Вместе мы сделаем шаг к лучшему качеству жизни и научимся заботиться о своем здоровье
⚠️ Помните, ваше здоровье — это ваш выбор!
📅 Записывайтесь на интенсив уже с понедельника начнёте свой путь к здоровью! 💚
Цена участия: 3500₽ и 5000₽ в зависимости от тарифа 🫶
#интенсивпопитанию
1 минута
7 февраля 2025