6 подписчиков
💚 Уверенность в себе
Мы часто сомневаемся в своих действиях, ориентируемся на оценку кого-то со стороны (как в детстве ждём похвалы от значимых людей) и если что-то у нас получается, то считаем это само собой разумеющимся.
Практика обесценивания себя у нас тянется с детства и ум привык к этому. Отсюда и наша неуверенность в своих способностях, действиях. Давайте менять ситуацию, потому что качество нашей жизни зависит именно от того, насколько мы уверенны в себе.
Берём лист бумаги и выписывает те ситуации, когда мы смогли что-либо преодолеть и достичь то, что вызывает гордость. Уверенна, что такие случаи сохранились ярко в памяти, так как это произошло через преодоление чего-то.
Мы могли спасти котёнка или оказать помощь другу/подруге в сложной ситуации, которая казалась безнадёжной. Могли набраться смелости и отстоять своё мнение наперекор молчаливому согласию коллектива (начальник сказал, прийдется делать). Не надевали маску, когда вся страна покорно натягивала эти бесполезные предметы на свой рот и нос, так как считали себя свободной личностью, а действия властей беззаконием.
В общем выписывайте то, что вспомните и затем рядом запишите, через какие препятствия вы прошли. Какие черты характера в себе изменили (страх/смелость, сомнения/уверенность и др.)?
Какие ваши качества и способности помогли в этом? Как изменится ваша жизнь, если эти качества и способности применять каждый день, а не только в кризисной ситуации?
Открываем вновь свои ресурсы, резервы, таланты и способности. В матрице мы забываем о своей СИЛЕ ДУХА, прячемся под маской «маленького человечка», так как так спокойнее и менее энергозатратно для тела. Но прячась за привычными мыслями и действиями мы не сможем выйти на новый уровень мышления, увидеть новые возможности и изменить свою жизнь.
Раскрытие своих талантов и духовное развитие происходит через:
- осознание,
- изменение жизненного уклада,
- познание своих возможностей.
Продолжение 👉👉👉
1 минута
2 октября 2022