24 подписчика
Каблук, польза или вред?
Для всех, кто хоть немного интересовался биомеханикой тела, вред каблуков кажется очевиден. Это вред для идеального тела, но мы не идеальные и в каких-то случаях каблук может запустить в нас новые процессы.
Совершенно неожиданно! Я хочу поговорить о пользе!
Приподнятая пятка смещает центр масс вперёд что заставляет работать ягодицы и живот. Это выводит сердечный центр и грудь вверх, поэтому женщины на каблуках выглядят привлекательнее, увереннее и сексуальнее.
Мудрость «Любые крайности опасны» применима и здесь. Категоричный отказ от любых каблуков или только каблуки - это те самые 2 крайности, застревание в которых консервирует нас.
Правильно подобранная колодка и высота каблука могут раскрыть вас по-новому.
Итак, простой рецепт подбора каблуков:
1. Отключите контроль ума!!!! И не задумываясь приподнимитесь на носки. Подсознательные программы сразу же остановят вас на той высоте, которая позволит вам находится в этом положении долго.
2. Позовите другого человека, чтобы он измерил расстояние от пола до пятки. Или поймайте и запомните внутреннее ощущение этой высоты.
3. Посетите магазин и выбирайте обувь с заданной высотой каблука. Но одной высоты недостаточно, нужна ещё устойчивая колодка, подходящая именно вам. Поэтому, главные тут ваши ощущения в теле. В каких туфлях вы можете простоять долго и легко? В каких туфлях вы способны поймать те же ощущения, что и на носочках?
Возможно, это задача не одного дня, а возможно вам понадобится индивидуальный пошив, но шанс встретить СВОИ туфли имеется.
По своему опыту скажу, что в массмаркете, найти нереально, выбирайте дорогие магазины с обувью из Италии и тп.
Я ношу каблуки 👠, когда хожу преподавать в Университет. Когда выступаю на конференциях. На праздниках и вечеринках. Ношу только в помещениях, переобуваю в машине или непосредственно на месте.
Время носки не более 3 часов.
Удачи Вам в поисках!
1 минута
30 сентября 2022