6089 подписчиков
Есть одно правило, которое поможет вам оставаться в хорошем настроении в течение дня и сохранить продуктивность.
Начинайте день с того, чего вы больше всего не любите делать.
Ну или хотя бы постарайтесь сделать неприятное или сложное для вас дело в первой половине дня. А не откладывайте его на вечер.
Это избавит вас от прокрастинации. Ведь если на вас весь день давит мысль о том, что все равно скоро придется делать это неприятное дело, то и мотивация делать все другие дела снижается тоже. Подступают тревога и плохое настроение.
Если же вы делаете то, что для вас сложно, с самого утра, то ваша уверенность в себе растет. Мотивация продуктивно провести остаток дня повышается, как и общий фон настроения.
И не забывайте себя похвалить за то, что не стали откладывать дело на потом.🤍
Около минуты
7 октября 2022
2280 читали