4913 подписчиков
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ СТАРЯТ🤨
Выделила несколько профессий, которые, на мой взгляд, в наибольшей степени способствуют возрастным изменениям:
👩💻IT-специалисты. Хочу о них рассказать первыми, так как все больше стала встречать среди своих учениц девушек этой профессии. Что характерно для этих специалистов: ранняя холка и подвис в подъязычной зоне, равномерный отёк шеи и лица. Мелких морщин мало, проблему начинают замечать только на случайных фото в профиль.
👩🏼🏫 Офисные работники, бухгалтера. Для них характерно сильное напряжение в плечах, трапециях, ранее сползание овала, отеки верхнего века, склонность к асимметрии из-за неправильно организованного рабочего места.
💅🏼 Мастера маникюра, лешмейкеры и тп. Обычно эти специалисты жалуются на сдавленность в груди, боли в шее и спине. Наблюдается общее сползание лица: усиливаются провалы под глазами, опускаются щеки, ползут уголки рта вниз.
👩🏻⚕️ Стоматологи и специалисты, работающие одной рукой. Обычно одна сторона находится в большем спазме, чем другая, поэтому может наблюдаться асимметрия: брыли с одной стороны сильнее, чем с другой, одностороннее опускание века, носогубка сильнее с одной стороны.
❔Чем можно помочь себе?
✅ Занятия осанкой ежедневно. Начать с 10 минут, а потом можно увеличивать.
✅ Массажи для лица и шею 3-4 раза в день до 30 минут.
✅ Прогулки, свежий воздух, активность.
✅ Организация рабочего пространства.
✅ Попытаться уменьшить однобокое положение тела.
Кто вы по профессии? С какими проблемами на лице столкнулись?
Ваш MySculptor🌱
1 минута
7 октября 2022
217 читали