10K подписчиков
Волшебной таблетки от стресса не существует.
Нет ни одного препарата и ни одной техники, которая могла бы однозначно гарантированно и полностью убрать тревогу, страх или подавить нарастающую панику.
Но все-таки со стрессовой ситуацией можно справиться.
Мы не будем давать дурацких советов типа "надо принять" или "подумайте о прекрасном".
Вместе с вами пройдем путь от страха за будущее и до трезвого восприятия действительности, без розовых очков, но и без кортизолового ада.
Присоединяйтесь, делитесь в друзьями и близкими.
Это совершенно бесплатно. Лишь бы вам стало лучше и спокойнее.
Прямой эфир состоится на моём YouTube канале 30.09.2022 в 19:00 – Перейти
Вводный курс по медитации – Перейти
Если у вас остались вопросы, их можно задать здесь в комментариях, в нашем телеграм-канале
и в личных сообщениях в Нельзяграм
– Алёна
– Эдуард
28 сентября 2022
454 просмотра