3260 подписчиков
Классная фишка для того, чтобы повысить свою эффективность!
Правило пяти минут.
Именно столько времени мы тратим вечером на составление плана на следующий день с учётом всех индивидуальных биоритмов. Потому что кто-то лучше работает с утра, кто-то – после обеда.
Правило пяти минут хорошо тем, что объединяет организационные и биологические моменты: планы и физическую возможность выполнить их наилучшим образом.
Все дела следует разграничить по степени важности.
Отлично помогает увидеть картину следующий способ.
Делим пополам лист бумаги и создаём два столбца: «обязательные» и «опциональные». Если ваш биоритм способствует продуктивной работе утром, то все задачи из первого столбца должны быть выполнены в первой половине дня.
Важный момент!
После каждого завершённого дела необходим как минимум пятиминутный перерыв. Благодаря ему фокус внимания можно переместить на другую задачу, сконцентрироваться на ней и «закрыть» предыдущую. Конечно, бывают форс-мажорные обстоятельства. В таком случае, если это не повлечёт за собой серьёзных последствий, планы можно перенести. Пункты, с которыми удалось справиться, вычёркиваются.
1 минута
28 сентября 2022
203 читали