182,4 тыс подписчиков
Человек стареет ногами, а не годами. Я люблю это повторять своим пациентам. Слабые ноги — плохой кровоток. Как говорится, тянет земля к себе… Надо сопротивляться и не позволять ногам слабеть (верный признак старости).
⠀
Нижние конечности не только передвигают тело человека в пространстве — именно мышцы нижних конечностей являются мощным (если не основным) мышечным насосом, отвечающим за возврат крови по венозной системе от стопы, где артерии передают кровь венам, к сердцу и головному мозгу.
⠀
То есть мышцы нижних конечностей не только сгибают и разгибают суставы при передвижении, но и качают кровь, как нефтяные вышки качают нефть из скважины — другими словами, они отвечают и за гемодинамику и по- путно за лимфодинамику (иммунная система находится в лимфатических сосудах и органах).
⠀
По этой причине каждый здравомыслящий человек должен следить за своими сустава- ми, чтобы мышцы имели возможность качать кровь по кровеносным сосудам, проходящим в мышцах.
⠀
Слабые мышцы — это слабый кровоток и лимфоток, это плохой метаболизм, который также проходит в капиллярах, находящихся в тех же мышцах. И поэтому хорошие суставы нижних конечностей обеспечивают организму соблюдение всех этих основных для жизнеобеспечения функций.
⠀
И не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами!
1 минута
25 сентября 2022
3806 читали