7 подписчиков
Дочитал книгу, которую получил в подарок на день рождения ещё в прошлом году. Пожалел только об одном - что не сделал этого раньше.
500 страниц о том, что нужно изменить сейчас, чтобы через пару десятилетий не получить Альцгеймер и деменцию, о том, что происходит в организме, когда мы что-то съедаем или, напротив, не съедаем ничего, о том, как с помощью еды повысить свой IQ в любом возрасте.
Интересно, угадаете, какие 10 продуктов авторы относят к «гениальной» еде?
Около минуты
22 сентября 2022