4️⃣ Не будь первым
Как формируется?
🔹 Осуждаются желания ребенка показать себя, обратить на себя внимание, желание лидерства.
🔹 Чаще всего навязывается стыд.
🔹 Послание "не проси того, что хочешь".
Фразы наподобие:«Как тебе не стыдно? Все же смотрят», «А что люди подумают/скажут?», «Будешь так себя вести - опозоришься», «Ты меня позоришь», «Инициатива наказуема», «Ты что самый умный», «Как ты разоделась/разукрасилась», «Сиди на месте», «Все так живут», «Не выделяйся», «Обойдешься, ишь губу раскатал», «Зачем тебе такое дорогое платье? Ты что артистка что ли», «Для тебя самое то – дешево и сердито», «Сиди и молчи в тряпочку», «Будь как все».
Результат
🔹 Закрепляется связка:
действие = боль (что бы ни делал, результат не одобряется),
🔹 Страх брать ответственность, пассивность и безинициативность.
🔹 Страх желать большего.
🔹 Страх отстаивать свою точку зрения, предлагать идеи.
🔹 Страх привлекать к себе внимание.
🔹 Страх быть лидером или стремиться к лидерству.
🔹 Неумение присваивать себе хорошее, видеть свои же достижения - самообесценивание и синдром самозванца.
Что делать?
🔸 Вырабатывать привычку видеть свои достижения - замечать, ценить и хвалить себя регулярно.
🔸 Вырабатывать привычку публично рассказывать о своих достижениях, выражать свою точку зрения, предлагать идеи.
🔸 Присвоить установку:
"Мне можно проявлять свою индивидуальность".
🔸 Работать над нормой:
"Для меня нормально быть первым".
1 минута
22 сентября 2022