83 подписчика
Отжимания цель до 100 повторений за подход.
Сегодня я смог сделать лучший результат, нежели в прошлый раз, побил свой рекорд. На силе воли я вырвал 56 раз после основной тренировки на спину и бицепс.Тренировка сегодня была меньше и была направлена на развитие выносливости мышц участвующих в отжиманиях.
Измерения:
116 см плечи
104 см грудь
33,5 см руки
78,5 см талия
70,8 кг
Итог 56 из 100
Около минуты
16 сентября 2022