607 подписчиков
Всем привет!
Вернулась из отпуска, на весах на начало сентября 71,4 кг. Прибавка в весе есть, но не критичная. В отпуске тяжело соблюдать диету.
Вхожу в рабочий режим. На работе легче не есть, не взяла еду с собой и все, вот тебе и интервальное голодание)
Сейчас опять ем 1-2 раза в сутки, и да, за время отпуска я отказалась от кофе и перешла на чай, чёрный и зелёный. При этом чувствую себя намного лучше без кофе.
Всем хорошего дня)
Около минуты
7 сентября 2022