9 подписчиков
!!!...
Nice&Easy
4 сентября 2022
12 ошибок, которые не позволяют сбросить вес и восстановить здоровье даже на правильном питании
Всем привет! Сегодня готовлюсь к встрече с читателями на Московской книжной ярмарке, поэтому материал простой - больше для самоанализа, нежели для информации. Давайте поговорим "об этом". Не раз в комментариях в последнее время встречаю фразу: "Ухитрилась набрать на правильном питании". Удивляюсь ли? Ой, вообще нет. Каждый третий это проворачивает, по-моему. Вторая фраза часто звучит от, прости Господи, "биохимиков" питания - приверженцев всяческих перекосов и издевательств над телом (сухих голоданий, одноразового питания, разгрузок, клизм и т. д.): "Калории фигня, ничего не значат, ничего не...
5 сентября 2022