6 продуктов, которые помогают улучшить эластичность кожи 🥬

Согласно исследованиям, небольшие улучшения способно подарить даже употребление обычной гречневой каши🍲

В ней содержится большое количество рутина и ненасыщенных жирных кислот.

А ещё немного улучшают состояние кожи продукты, в состав которых входит кремний 🪨

Среди них можно назвать капусту, огурцы, зелень и семечки 🥦

Упругость кожи поддерживает цинк. Этим элементом богаты морепродукты, орехи и грибы🥜

Около минуты

4 сентября 2022