5540 подписчиков
😉 Почему мы не любим “плохие” прогнозы и что с этим делать?
Друзья, решила поднять эту тему, потому что, осознаю - всем нам неприятно читать о том, что снова "что-то не так на небе" и не то. Хочется радоваться жизни, веселиться и отдыхать, а нас постоянно загоняют в рамки, ставят перед трудным выбором и т. д.
💠 Читая об “опасностях” дней мы внутри собираемся и напрягаемся. Так вот, давайте попробуем иначе взглянуть на этот вопрос и поменяем угол зрения. Не будем исходить из идеи о том, что мир враждебен и создает для нас проблемы.
😍 Гораздо полезнее и перспективнее мысль другого направления. Узнавая о противоречиях и сложностях дня, мы, во-первых, можем скорректировать свои планы по ходу дела, чтобы меньше переживать и нервничать.
👉 А, во-вторых, спокойнее наблюдать себя и других, владея ценной информацией.
👌 Мы уже не будем остро реагировать на происходящее, если успеем поймать себя в моменте, когда только собираемся дать реакцию.
💠 Наши эмоции подчинены мыслям, но не наоборот. Если мы подумали, что нам плохо - появляются слезы, если мы сказали себе: "все хорошо", - ничего страшного не происходит: мы уже в тонусе и можем улыбаться. И с этого момента вновь поступает энергия и жизнь налаживается сама собой.
Просто мы часто не успеваем отследить свою мысль, которая вызвала гнев, смех или слезы. И именно с этой темой и стоит поработать плотнее... Когда мы успеваем выявить мысль, дающую последующую реакцию, эта эмоция уже может не возникнуть вовсе.
*Друзья, жизнь - прекрасна, а напряженные дни дают нам новые возможности! Будем помнить об этом и не будем расстраиваться по пустякам 😘🤗🌹
😍 Всем удачи, любви и благополучия!
Ваша Ирина.
1 минута
2 сентября 2022
198 читали