17,1 тыс подписчиков
🍑🍇🍌🍎🫐🍊 ЭТОТ ДИЕТИЧЕСКИЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ДЕСЕРТ ЧАСТО ГОТОВЛЮ ЛЕТОМ, В СЕЗОН ФРУКТОВ И ЯГОД
,но можно приготовить в любое время года, используя замороженные и консервированные фрукты и ягоды.
НЕОБЯЗАТЕЛЬНО основу делать из печенья(а также, можно в основу из печенья добавить сливочное масло)! Я старалась сделать, по возможности, низкокалорийный десерт.
Можно, для основы, испечь любой тонкий корж, например, бисквитный. Калорийность будет немного выше, но не критично.
Главное, знать меру, и кушать небольшими порциями. Для этого указываю КБЖУ.
СОСТАВ И КБЖУ найдёте в первом комментарии под этим видео!
Украшать, также, можно, в меру своей фантазии.
Если рецепт вам понравился, не забудьте подписаться на мой канал "ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ЕКАТЕРИНОЙ"
До новых вкусных рецептов!
Приятного аппетита!
Около минуты
2 сентября 2022
589 читали