4264 подписчика
Правда, что любое альтернативное молоко полезное?
Не совсем так! В овсяном и рисовом молоке содержатся рафинированные углеводы, и они ведут к скачку сахара в крови. Выбирайте лучше ореховое: миндальное, фундучное, кокосовое. Обязательно проверяйте состав – в нем не должно быть сахара. А лучше приготовьте сами, это очень просто, рецепт ищите в Welps!
Около минуты
21 сентября 2022
3922 читали