6 подписчиков
Подтянуть фигуру - перед отпуском, свиданием, для хорошего самочувствия
Как правило, отпуск и важные встречи и планируют заранее. Заранее заказывают билеты на самолет или поезд, покупают одежду к событию. И также, заранее, начинают воевать с собственным организмом. Вернее, не воевать, а резко заняться собой любимой.. Чтобы "костюмчик сидел". Или чтобы растяжки/ морщинки не были заметны. Или просто потому что мы, женщины, хотим выглядеть шикарно не смотря на и вопреки всему.
Поэтому если вы планируете Событие с большой буквы, то мои советы воплотите в жизнь. Они просты и доступны как в денежном, так и во временном эквиваленте.
Итак, встанем перед зеркалом и посмотрим критически на свою фигуру. Если не понравилось, то приобретаем щетку для сухого массажа, скраб для тела и крем-термоэффект. И начинаем активно бороться с неровностью кожи бедер, ягодиц, живота. Активно массируем щеткой всё тело, делаем зарядку – любые простейшие упражнения, а потом в душ. Скраб на тело, опять массаж жесткой губкой и после купания – крем-термоэффект. Можно и на предплечья.
Если бы косметика и уход решали всё – то мы, согласитесь, только бы её и покупали. И наносили на все возможные и невозможные места. Для начала немного поменяем питание. Строго не едим белый хлеб и магазинную выпечку. И до 18 часов, и после! А соль поменяем на полезную, с пониженным содержанием натрия. Попробуйте хотя бы пару дней не солить пищу. И пить чистую воду. Но только если реально хочется пить. Не надо вливать в себя пресловутые два литра. Организм у всех разный.
И по возможности сходите в баню. Щетку для массажа, массажер и обертывание возьмите с собой. А если есть знакомый массажист – то и антицеллюлитное массажное масло. Вывод лишней жидкости из организма, подтянутая кожа, легкость в теле вам обеспечены.
И - продолжайте! Продолжайте ухаживать за собой. Всегда! А не только перед отпуском/деловой встречей и страстным свиданием.
А как вы совершенствуете своё тело? Пишите в комментариях!
1 минута
2 сентября 2022