Лучшие источники белка. Идеальный белок – мясо. Оно насыщает надолго и содержит необходимые нам вещества.

Мясо содержит:

Коэнзим Q10 и L-карнитин. Оба нужны нам для жиросжигания.

Железо, витамины группы B и цинк – в достаточном количестве и в биодоступной форме – снова в мясе. Их дефицит может делать вялыми и апатичными