54 подписчика
Моя любимая поза для раскрытия грудной клетки эвер.
❤️Поясница в безопасности - в отличие от всех прочих прогибов.
❤️Опора устойчивая - точек опоры 5.
❤️ Мышцы живота не перенапрягаются.
❤️Поза автоматически включает брюшное дыхание.
Вам кстати как она, нравится?)
Около минуты
12 сентября 2022