В четверг в Московской области сохранится жаркая

погода. По данным Гидрометцентра России, сегодня воздух в Подмосковье прогреется до +31 градусов

Поэтому спасатели территориального управления №12 (Каширское) ГКУ МО

#Мособлпожспас еще раз напоминают как обезопасить себя в жаркую погоду:

Сократить до минимума количество времени пребывания на солнце.

Стараться не находиться на улице в часы, когда солнце находиться в зените, то есть с 10 до 16.

Рекомендуется отдавать предпочтение легкой одежде светлых тонов из натуральных тканей (хлопок, лен и другие)? обязательно носить головной убор.

Воздержаться от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.

Следует снизить физическую активность и физические нагрузки до минимума.

Гражданам с хроническими заболеваниями необходимо следить за состоянием здоровья и принимать назначенные лекарства

Берегите себя. Телефон службы спасения-112

Около минуты

25 августа 2022