37 подписчиков
☝️В период жаркой погоды территориальное управление №13 🚒🧑🚒 рекомендует жителям избегать перегревов и обезвоживания организма. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила:
-✅ в дни повышения температуры (выше 28С) не выходить на улицу без необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 16 часов);
- ✅во избежание теплового и солнечного ударов выбирать одежду из натуральных тканей, надевать головные уборы, защищающие от солнечных лучей;
- ✅для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить – не менее 1,5 до 3 литров в день;
- ✅не купаться в водоемах, если температурная разница воды и воздуха больше 10 С;
- ✅не купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- ✅особое внимание уделить детям❗
❗Берегите себя и близких. ❗Будьте внимательны. ☎️Телефон службы спасения-112.
Около минуты
23 августа 2022