26 подписчиков
Нас обучили правилам безопасности и технике гребли. Через 15 минут мы уже сплавлялись по Волге и прошли 4 км.😊
Было здорово! Весело и нагрузка на мышцы мягкая, но в то же время не похожа ни на один вид фитнеса - работают балансовые мышцы туловища, ноги все время в тонусе, плечи и руки прорабатываются отлично👍
Около минуты
15 августа 2022