9 подписчиков
Хотите обрести мудрость, стойкость и долголетие? Один из способов – стать мастером в выполнении позы дерева.
У дерева есть чему поучиться: его силе, стойкости, спокойствию, правильному обмену энергией между небом и землей
Повышается концентрация внимания
Улучшается нервная система
Важно вытягивать руки вверх.
Нога на уровне колена - вариант для начинающих. Со временем подтягивайте согнутую ногу выше к паху🤗
Многие женщины уже освоили и другие омолаживающие упражнения на Утренней практике🤗
Попробовали постоять?
Удаётся держать равновесие?
В дальнейшем, если интересно., расскажу как влияет баланс в теле на качество жизни
Около минуты
10 августа 2022