152,4 тыс подписчиков
Массаж области век - это очень полезная практика, чтобы уменьшить усталость, сбросить напряжение, да и самим глазам помочь. При это постепенно улучшается внешний вид области глаз, глаза открываются и морщины уменьшаются.
Как же делать массаж области век?
* Для начала начнём с поглаживаний. Подушечками указательных пальце поглаживаем веки по направления от внешних уголков глаз ко внутренним, а от внутренних до внешних (смотрим массажные линии).
* Нажим постепенно усиливаем от лёгкого до более ощутимого.
* После глаза закроем и постепенно начнём надавливать подушечками пальцев на закрытые веками глаза.
* Далее вращательными круговыми движениями промассируем область век с соблюдением массажных линий: подушечками пальцев массируем веки от внешних уголков глаз до внутренних, от внутренних до внешних.
* В конце промассируем область бровей от начала до конца.
* Отдельно массажными круговыми движениями промассируем область висков.
* В конце прохлопаем подушечками пальцев очень легко закрытые веки глаз. Секунд 20-30.
После окончания массажа кладём ладони на глаза, глаза закрываем и просто расслабляемся так около минуты.
Помните, что ваши глаза 👀 - это хорошее самочувствие и здоровье 😊
Около минуты
19 августа 2022
2808 читали