5464 подписчика
Верный способ усугубить послеродовую депрессию
Мы сейчас выскажем не самое популярное мнение на не самую популярную тему. Будем даже удивлены, если этот пост наберет лайки. Но не сказать не можем, потому что совсем недавно видели прецедент.
Если вы подозреваете у себя послеродовую депрессию, первое, чего не нужно делать – не писать об этом в открытом доступе. У себя в соцсетях, на форумах и даже на стене в нашем сообществе. Поясним.
Увы, пока что в обществе не сложилось корректное отношение к депрессии, в том числе послеродовой. Да, это серьезная болезнь, которая не проходит сама собой и требует терапии. Вряд ли кому-то придет в голову осуждать пневмонию или язву желудка. А вот депрессия нередко подвергается сомнениям, осмеиванию и шеймингу:
– «Всем бывает грустно, ничего, пройдет»
– «Никакая это не депрессия, ты просто ленивая размазня, соберись давай!»
– «Да раньше по пять детей рожали, и никакой депрессии ни у кого не было»
И так далее.
Поэтому при подозрении на послеродовую депрессию мы рекомендуем разговор тет-а-тет с тем, в чьей поддержке вы уверены, и консультацию с психиатром. Это не наложит на вас дополнительный груз вины и поможет быстрее решить проблему.
Отчасти можем помочь и мы. Напишите нам в личные сообщения – и мы отправим подборку материалов по этой теме. Они помогут разобраться в ситуации и понять, как и с чего начать действовать.
1 минута
27 июля 2022
144 читали