47 подписчиков
🗣Мухаммед, 37
Как я бросил курить? Я не скажу, что это было легко, поскольку на протяжении долгих лет я бросал и начинал, и это продолжалось из года в год. Женился, родился сын, решил бросить курить, чтоб не подавать ему пример, спустя время опять закурил. И вдруг наступает момент, сын начинает складывать слова, чего-то говорить, и я решил пора-поработать! Я должен.
Стаж курения был 16 лет, и тут я решил, что надо уже бросать, но в помощь решил попробовать иглоукалывание. (Скажу честно, если желания нет, ничего не поможет, а если желание есть и стимул, то это всего лишь будет толчок к успеху).
Прошёл курсы иглоукалывания + долгое время принимал седативные препараты. Первые три года мысли приходили разные, но я их быстро отгонял (за место сигареты у меня постоянно был в руках испандер, как появлялось желание закурить - начинал делать упражнения.
Даже в машине было не очень ездить поскольку когда курил, сам кайф был опустить стекло, закурить и поехать.
Не так легко было конечно, но идя к успеху, я радовался каждому дню без сигарет.
Когда сын уже начал разговаривать, он всем говорил «а папа не курит 😊» ( к примеру, брат родной курит на балконе, а он ему говорил, это тоже мотивировало).
Бросил курить 01.09.2015 года, скоро 7 лет! Я считаю, это реально показатель. Всем желаю добра. Бросайте курить - это возможно ☝
1 минута
27 июля 2022