1121 подписчик
5 этап формирования терапевтической группы. "Борьба, бегство" 🏃🏻♀️ Часть 2.
⠀
Оказывается, представиться перед группой сложно, и перед этим есть ряд чувств, которые мы проживаем. Эти чувства - страх, тревога, боль. "А как рассказать о себе в двух предложениях? А что я скажу? Что люди подумают? А как они на меня посмотрят? Какая будет обратная связь?"
⠀
Поэтому я работаю в формате малой группы, где работают около 10 участников. Все эти чувства мы переживаем легче.
⠀
А если речь идёт о Больших группах, например, группа в 100 человек, там люди говорят для того, чтобы просто услышать свой голос. Они не идут туда с идеей что-то сказать, это очень страшно сделать. А когда слышишь свой голос, уже радуешься, что хоть что-то сказал, уже хорошо 😁 и уже отлегло.
⠀
Итак, перед тем как представится в малой группе, возникает страх, тревога, боль и иногда ещё злость. Злость - потому что участник сначала боится, а потом начинает злиться, ведь до него скоро дойдёт очередь.
⠀
Еще могут быть моменты, что не включается видео, звук, человек забыл и не пришёл на встречу. Он всё оплатил, весь день помнил, а потом забыл. Много напряжения. В он-лайне всегда, в первую очередь, страдает техника. Паниковать не стоит🤗
⠀
Это просто этап формирования группы - "Борьба, бегство". Первое, что реагирует - это техника. Волшебным образом человек не может подключиться и всё. Бессознательное сопротивление.
Ждёте третью часть? Поставьте +, а то может Вам неинтересно 😁
#психологонлайн #психотерапия #психолог
1 минута
24 июля 2022