32 подписчика
Драматический треугольник. Преследователь
При отслеживании себя в этой роли, в панику не впадать, в вину и самобичевание тоже. Все участники находятся в игре БЕССОЗНАТЕЛЬНО. Как только один из персонажей осознает себя в роли, треугольник распадается, игра заканчивается.
Преследователь, он же агрессор, подавляет Жертву. Применяет как физическое, так и эмоциональное давление. Это тот, кто осуждает, оскорбляет. Тот, кого раздражают слабые люди.
А раздражают они не просто так. Как в той песни: "гляжу в тебя, как в зеркало". Нас всегда раздражает то, что мы не можем себе позволить. И бесят те, у кого эти качества вычурны, СЛИШКОМ выдаются. Поэтому Преследователь в тайне хочет позволить себе быть уязвимым, в чем-то беспомощным, но подавляет в себе это, вследствии каких-то установок.
Как правило, это агрессивные консервативные люди с узостью мышления. Они авторитарны и тираничны.
Выход из роли:
1. Признать себя в ней. Без обвинений, как факт.
2. Осознать, что все мы люди, и имеем право на разное состояние. Вам можно просить о помощи, если она вам нужна. Вам можно хотеть поддержки и получать её. Вы имеете на это право, и вы не станете от этого "слабаками".
3. Позволить другим быть другими. Они тоже имеют право выбирать, как им жить. Также как и вы.
4. Расширять кругозор, видеть все не только хорошим/плохим, а разглядывать оттенки. Люди намного больше, жизнь намного шире, чем узкие рамки "черного/белого", как "надо/не надо", "должен/не должен".
1 минута
20 июля 2022