86 подписчиков
🔹Шоколадный ПП-кекс, 2-минуты и готово!🔹
....
🔸 На 100 гр - 171 ккал 🔸 белки - 8.48 🔸 жиры - 5.73🔸 углеводы - 22.53🔸
Ингредиенты:
Молоко 1% - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Овсяные хлопья - 4 ст. л
Какао - 1 ч. л
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель- по вкусу
Приготовление:
Смешать все ингредиенты. Получившуюся смесь перелить в пластиковый контейнер(крышкой накрывать не надо,контейнер берите высокий,кекс поднимется ) и отправить в микроволновку при макс.мощности на 1-2 мин.
Приятного аппетита!🍴
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#кулинария #спорт #фитнес #правильноепитание #ужин #кухня #еда #рецепты #завтрак #полдник
Около минуты
16 июля 2022