23 подписчика
А мы продолжаем нашу рубрику: Полезно с Yoca Lab😎
Тебе нравилось рисовать в детстве, но ты забросили потому что получалось недостаточно хорошо или решил,что это не серьезно?
Время брать в руки маркеры, краски и карандаши🎨
Рисование помогает справиться с усталостью и стрессом.
В процессе рисования, ты не просто погружаешься в творчество, но и смещаешь фокус работы мозга от повседневных забот к процессу самовыражения.
Попробуй нарисовать что-либо не задумываясь😎
Не концентрируйся на конечном результате, дай своему мозгу возможность действовать самостоятельно (это также как со снами)💤
Рисование укрепляет и тренирует память, а также развивает мелкую моторику и препятствует спазмам в мышцах рук😳
Подведём итог: рисование даёт тебе возможность эмоциональной разрядки, помогает иначе взглянуть на мир, а также полезно для здоровья💚
Рисовать-это полезно☺️
#полезносйокой
Около минуты
15 июля 2022