84,9 тыс подписчиков
Любая книга о секретах здоровья вызывает критику. Но не спешите нападать на автора этого издания. Он не обещает бессмертие, а знакомит с последними научными открытиями, дающими шанс на долгую и здоровую жизнь.
Людям, у которых в роду есть долгожители или родители, дедушки/бабушки очень преклонного возраста, в каком-то смысле повезло. Хорошие гены — замечательно. Но этого недостаточно. Да и не все ими могут похвастаться. Что же делать?
Молодой датский ученый Никлас Брендборг, автор книги «Загадка нестареющей медузы», перелопатил колоссальное количество научных материалов в области молекулярной биологии. Список использованной им литературы — 21 страница мелким шрифтом! Можете с ним ознакомиться в конце книги. Обычному читателю собрать и проанализировать столько информации просто не под силу, поэтому пользуйтесь, если тема вас интересует.
Книга состоит из трёх глав.
В первой автор рассказывает о животных и растениях долгожителях, о местах, где живут люди-долгожители, излагает по пунктам, как среда обитания влияет на продолжительность жизни.
Дальше — интереснее. Вторая часть посвящена открытиям учёных. Запаситесь терпением, здесь немало специальных терминов, но в целом понятно, куда движется наука. Эта информация точно расширит ваши познания в биологии и не раз удивит.
Третья глава «Загадки нестареющей медузы» содержит полезные советы по голоданию, питанию, движению и проч. Это практическая часть работы Брендборга.
>> (продолж. в 1-м коммент.) >>>
1 минута
27 июля 2022
1569 читали