73 подписчика
КОНТРОЛЬ
Ты знаешь, что стоит контролировать свои чувства, эмоции, настроения, порывы и т.д. Это нужно для того, чтобы вести себя подобающим образом в современном обществе, да и просто интуитивно знаешь, что так надо.
Под "контролем" понимается, когда человек не проявляет негативные эмоции, блокирует их, прикрывает улыбкой, вежливостью и др.
Вывод: контроль = блокировка или замещение.
НО: это ошибка, так как ведет к накоплению «непереваренных» чувств, эмоций, которые в свою очередь могут привести к стрессу, вредным привычкам, расстройствам, психосоматическим и психическим заболеваниям.
Контролировать свои чувства и эмоции важно и нужно, но контроль не равно блокировка или замещение.
Контроль - это способность отслеживать свои чувства и эмоции, проанализировать их, умение их прожить соразмерно и управляемо, а не стихийно, исходя из контекста событий, сложившейся обстановки и интересов всех ее участников.
Итог: контроль = управление. Управление = знание + практика.
Развивай эмоциональный интеллект🙏🏼 Будущее за ним‼️
Люблю! Шароватов❤️
2️⃣1️⃣ день до старта 2 потока Чувства & Эмоции
#Эмоции #Чувства #Шароватов #чувстваиэмоции
Около минуты
11 июля 2022