3620 подписчиков
Эмпатия
(с вами словарь популярных и полезных терминов)))
Часто встречаюсь с представлением, что эмпатия - это сочувствие. Мол, если человек кого-то гладит по голове и говорит "ну маленький, ну успокойся", - это эмпатия.
Не совсем так.
Эмпатия - это действительно умение со-чувствовать, со-переживать. Только первым делом это умение определять, что чувствует другой человек, понимать его состояние, распознавать настроение.
Причём если речь идёт про умение, - то действие это вполне осознанное, не случайное. Например, стихийно "заразиться" сильной эмоцией от близкого человека - скажем, разозлиться, когда злится он, - это не про эмпатию.
При развитой эмпатии человек понимает, в какой эмоции другой, но отделяет это состояние от своих эмоций.
В большей степени эмпатию объясняют действием зеркальных нейронов. Согласно этой гипотезе, когда мы наблюдаем за проявлениями другого, у нас в мозге возбуждаются те же отделы (как будто мы почувствовали это сами). И таким образом даже без детального анализа поз, жестов, голоса и пр., мы ощущаем, каково сейчас другому человеку. Не все конечно, - те, у кого развита эмпатия))
Эмпатия хороша с точки зрения взаимодействия (переговоров, управления и т.п.), однако же и опасна эмоциональной перегрузкой (постоянно ощущать чужие эмоции и отделять их от своих нелегко).
Она может применяться на пользу (например, понять чужое состояние и помочь) и во вред (сманипулировать).
А у вас развита эмпатия? Вам легко распознать эмоции другого? Встречали "эмпатов"?
1 минута
18 июля 2022
146 читали