194 подписчика
Заморозила чувства - значит оцепенела и телом. Часто ли вы ловите себя на ощущении напряжения в теле?
Замороженность - это когда вы рассказываете о страшных событиях, отключив чувства, с каменным лицом, напряженностью в шее. Вам было так больно, что вы не нашли иного способа это пережить, как отключить эмоции. И остались в этом состоянии.
Много гнева внутри, много крика, боли и слез - да, но нельзя дать им выход: когда-нибудь потом, не сейчас. Овладевает страх, который не дает прорваться этой буре.
Отключенная психика отказывается справляться с нагрузкой, и тело берет эту работу на себя: сосуды сжимаются, мышцы держат каркас, пульс замедляется или, в приближении эмоций, внезапно ускоряется вплоть до тахикардии. Холодные конечности, вегето-сосудистая дистония - также наиболее распространенные симптомы замороженности.
Никакой массаж не даст такого эффекта, как выпускание эмоций.
Слезы и доверительный разговор в обстановке безопасности лечат, открывая ворота боли. И она уходит. И первое, что надо сделать - встретиться с болью лицом к лицу!
Около минуты
7 июля 2022